Ինչպես ընտելանալ լսողական սարքին
Նոր լսողական սարքը վերադարձնում է ոչ միայն հարազատների ձայները։ Դրանց հետ միասին նորից լսելի են դառնում հագուստի շրշյունը, քայլերի ձայնը, հոսող ջուրը, տոպրակի ճռճռոցը և փողոցի աղմուկը։ Առաջին օրերին այս ձայնային հագեցվածությունը կարող է հոգնեցնել․ աշխարհը երբեմն չափազանց բարձր է թվում, իսկ սեփական ձայնը՝ անսովոր։
Այսպես է սկսվում լսողական սարքին ընտելանալու շրջանը։ Դա չի նշանակում, որ սարքը սխալ է աշխատում։ Պարզապես ուղեղին ժամանակ է պետք, որպեսզի կրկին սովորի մշակել և տարբերակել բազմաթիվ ձայներ։ Աստիճանաբար այն նորից սկսում է ուշադրությունը կենտրոնացնել խոսքի վրա, իսկ ֆոնային աղմուկը՝ տեղափոխել երկրորդ պլան։
Որքա՞ն ժամանակ է պետք լսողական սարքին ընտելանալու համար
Մեկ ընդհանուր ժամկետ չկա։ Ոմանք ընտելանում են մի քանի օրվա ընթացքում, իսկ ուրիշներին կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի շաբաթ։ Ընտելացման տևողությունը կախված է լսողության կորստի աստիճանից, խնդրի տևողությունից, տարիքից, սարքի տեսակից և այն բանից, թե որքան կանոնավոր է այն օգտագործվում։
Հատկապես անսովոր կարող են լինել առաջին օրերը նրանց համար, ովքեր երկար ժամանակ հետաձգել են լսողության ուղղումը։ Այդ ընթացքում ուղեղը կարող է մասամբ «մոռանալ» մեղմ և բարձր հաճախականության ձայները։ Երբ դրանք կրկին դառնում են լսելի, սկզբում կարող են չափազանց նկատելի թվալ։
Ավելի ճիշտ է գնահատել ոչ թե յուրաքանչյուր առանձին օրը, այլ ընդհանուր առաջընթացը։ Եթե խոսքը աստիճանաբար դառնում է ավելի հասկանալի, իսկ կենցաղային ձայները՝ ավելի քիչ նյարդայնացնող, ապա ընտելացումը ընթանում է ճիշտ ուղղությամբ։
Սկսեք հանգիստ միջավայրից
Լավ գաղափար չէ լսողական սարքն առաջին անգամ կրել հենց այն օրը, երբ պատրաստվում եք գնալ մեծ առևտրի կենտրոն կամ մասնակցել բազմամարդ ընտանեկան հանդիպման։ Աղմկոտ միջավայրում նույնիսկ նորմալ լսողություն ունեցող մարդուն երբեմն դժվար է կենտրոնանալ զրույցի վրա։
Առաջին օրերին ավելի լավ է մնալ ծանոթ ձայնային միջավայրում։ Զրուցեք տանը մեկ մարդու հետ, լսեք ռադիո, պատրաստեք ուտելիք կամ քայլեք հանգիստ բակում։ Այդպես ուղեղին ավելի հեշտ կլինի կապել յուրաքանչյուր ձայն իր աղբյուրի հետ։
Այնուհետև կարելի է աստիճանաբար անցնել ավելի բարդ իրավիճակների․
- զրուցել երկու կամ երեք մարդու հետ,
- մտնել փոքր խանութ,
- քայլել ավելի աշխույժ փողոցով,
- օգտվել հեռախոսից,
- այցելել սրճարան ավելի հանգիստ ժամերին։
Այսպիսի հաջորդական մոտեցումը օգնում է ընտելանալ լսողական սարքին առանց ավելորդ ձայնային ծանրաբեռնվածության։
Լսողական սարքը կրեք կանոնավոր
Որոշ մարդիկ սարքը դնում են միայն կարևոր զրույցների ժամանակ։ Թվում է, թե այդպես ավելի հարմար է, բայց հազվադեպ օգտագործումը դանդաղեցնում է ընտելացումը։ Երկար դադարից հետո ուղեղը կրկին ստիպված է հարմարվել փոխված ձայնային միջավայրին։
Սկզբում կարելի է ընդմիջումներ անել, հատկապես եթե հոգնածություն է առաջանում։ Սակայն ավելի արդյունավետ է սարքն օգտագործել ամեն օր և աստիճանաբար ավելացնել կրելու ժամանակը։ Կանոնավոր օգտագործումն ավելի օգտակար է, քան մեկ ամբողջ օր կրելը և հետո մի քանի օր ընդհանրապես չօգտագործելը։
Ճշգրիտ ռեժիմը ցանկալի է քննարկել մասնագետի հետ, քանի որ այն կախված է լսողության առանձնահատկություններից և սարքի տեսակից։
Ինչու՞ է սեփական ձայնը այլ կերպ հնչում
Ամենատարածված բողոքներից մեկն այն է, որ սեփական ձայնը թվում է չափազանց բարձր, խուլ կամ պարզապես անսովոր։ Ոմանք սկսում են ավելի ցածր խոսել, լսել յուրաքանչյուր բառի հնչողությունը և արագ հոգնել։
Սա մասամբ պայմանավորված է նրանով, որ նախկինում մարդն իր խոսքը այլ կերպ էր ընկալում։ Ձայնի վրա կարող են ազդել նաև ականջակաղապարի ձևը, սարքի դիրքը և կարգավորումները։
Ավելի արագ ընտելանալու համար կարելի է ամեն օր մի քանի րոպե բարձրաձայն կարդալ։ Պետք չէ դանդաղ խոսել կամ հատուկ փոխել ձայնի տոնը։ Սովորական խոսքն օգնում է ուղեղին ավելի արագ ընդունել նոր հնչողությունը։
Եթե մի քանի օր անց սեփական ձայնը շարունակում է տհաճ կամ չափազանց բարձր թվալ, արժե այդ մասին ասել մասնագետին։ Շատ դեպքերում խնդիրը հնարավոր է լուծել կարգավորումների կամ ականջակաղապարի նստեցման ճշգրտմամբ։
Ո՞ր զգացողություններն են նորմալ
Սկզբում բնական է ավելի շատ ձայներ նկատելը, քան նախկինում։ Սպասքի զնգոցը, ստեղնաշարի կտկտոցը, թղթի շրշյունը կամ նույնիսկ սեփական շնչառությունը կարող են ավելի արտահայտված թվալ։ Ժամանակի ընթացքում ուշադրությունը սովորաբար դադարում է կենտրոնանալ յուրաքանչյուր փոքր ձայնի վրա։
Սակայն կան նշաններ, որոնք չպետք է համարել սովորական ընտելացման մաս․
- սարքը ցավ է պատճառում կամ ուժեղ ճնշում է ստեղծում,
- սուր ձայները ֆիզիկական անհարմարություն են առաջացնում,
- սարքը մշտապես սուլում է,
- խոսքը բարձր է հնչում, բայց մնում է անհասկանալի,
- առաջանում են գլխացավ կամ ուժեղ հոգնածություն,
- սարքը դուրս է գալիս ականջից կամ գրգռում մաշկը։
Այս իրավիճակներում ավելի ճիշտ է դիմել լսողական սարքի վերակարգավորման համար, այլ ոչ թե փորձել պարզապես դիմանալ անհարմարությանը։
Գրանցեք կոնկրետ դժվարությունները
Կրկնակի այցից առաջ օգտակար է կազմել կարճ դիտարկումների ցանկ։ «Վատ եմ լսում» ընդհանուր ձևակերպման փոխարեն ավելի լավ է նշել, թե հատկապես որ իրավիճակում է խնդիրը առաջանում։
Օրինակ՝
- տանը խոսքը լավ է լսվում, իսկ փողոցում՝ վատ,
- տղամարդկանց ձայները հասկանալի են, իսկ կանանց ձայները՝ չափազանց սուր,
- հեռուստացույցը լսվում է հարմարավետ, բայց հեռախոսային խոսքը՝ ոչ,
- օրվա վերջում առաջանում է հոգնածություն,
- սպասքի ձայնը չափազանց ուժեղ է թվում։
Այսպիսի մանրամասները օգնում են մասնագետին ավելի ճշգրիտ կարգավորել ուժեղացումը, աղմուկի նվազեցումը և սարքի աշխատանքը տարբեր հաճախականություններում։
Կարգավորումները մի փոխեք պատահականորեն
Շրջապատող ձայները չափազանց բարձր թվալու դեպքում բնական է ցանկություն ունենալ ինքնուրույն նվազեցնել ձայնը։ Սակայն հաճախակի և անկանոն փոփոխությունները կարող են վատացնել խոսքի հասկանալիությունը և խանգարել լիարժեք ընտելացմանը։
Ժամանակակից լսողական սարքերը կարգավորվում են լսողության ախտորոշման արդյունքների հիման վրա։ Հետազոտությունը ցույց է տալիս, թե որ հաճախականություններն է մարդը ավելի վատ ընկալում և որքան ուժեղացում է անհրաժեշտ։
Օգտագործողի կարգավորումները ցանկալի է փոխել միայն մասնագետի առաջարկած սահմաններում։ Եթե մշտապես անհրաժեշտ է ձայնը բարձրացնել կամ նվազեցնել, հավանաբար սարքը պահանջում է ավելի ճշգրիտ մասնագիտական կարգավորում։
Ե՞րբ է լսողական սարքը դառնում սովորական
Փոփոխության պահը հաճախ գրեթե աննկատ է գալիս։ Մարդը դադարում է վերլուծել յուրաքանչյուր ձայն և պարզապես սկսում է մասնակցել զրույցին։ Ավելի հեշտ է դառնում հասկանալ հարազատներին, պատասխանել հարցերին, կողմնորոշվել փողոցում և խոսել հեռախոսով։
Սա հենց ընտելացման հիմնական նպատակն է։ Լսողական սարքը չպետք է անընդհատ հիշեցնի իր մասին․ ժամանակի ընթացքում այն պետք է դառնա առօրյայի սովորական մասը։
Որպեսզի ընտելացման շրջանն ավելի հանգիստ անցնի, կարևոր է սարքը կրել կանոնավոր, աստիճանաբար բարդացնել ձայնային միջավայրը և մասնագետին պատմել կոնկրետ դժվարությունների մասին։ Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է ստանալ լսողական սարքի ընտրության և օգտագործման խորհրդատվություն։ Մասնագետը կգնահատի ձեր զգացողությունները, կստուգի սարքի նստեցումը և կօգնի կազմել անհատական ընտելացման ռեժիմ։